শপিংয়ের ক্লান্তি কাটাতে ইফতার পরবর্তী যা করবেন
ঈদের আগে শপিং মানেই দীর্ঘসময় হাঁটা, ভিড়, দরদাম আর গরমের সঙ্গে লড়াই। রোজা রেখে এসব সামলে ইফতারের পর অদ্ভুত এক ক্লান্তিতে শরীর ভারী লাগে, মাথা ধরে, পা ব্যথা করে। তাহলে ইফতারের পর কী করলে দ্রুত শক্তি ফিরে পাবেন? জেনে নিন। রোজার সময় দীর্ঘক্ষণ না খেয়ে থাকার পর শরীরের শক্তির ভারসাম্য বদলে যায়। পানিশূন্যতা ও […]
বিস্তারিত