সত্য প্রকাশে আমরা নির্ভীক। লাইফস্টাইল’র নিউজ পড়তে আমাদের সাথেই থাকুন।
স্মার্টফোন ও সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমের বিস্তারের ফলে ব্যক্তিগত ছবি ও ভিডিও ধারণ, সংরক্ষণ এবং মুহূর্তেই অন্যের কাছে পাঠানো এখন অনেক সহজ। তবে প্রযুক্তির এই সহজলভ্যতার সঙ্গে বেড়েছে ব্যক্তিগত গোপনীয়তা লঙ্ঘনের অভিযোগও। সম্প্রতি একটি বিশ্ববিদ্যালয়ের এক ছাত্রীর বিরুদ্ধে অভিযোগ উঠেছে যে তিনি তার সহপাঠী ও রুমমেটদের ব্যক্তিগত ও গোপনীয় ছবি অনুমতি ছাড়া তার প্রেমিকের কাছে পাঠিয়েছেন। […]
বিস্তারিত
গরমের সময়ে এসি এখন অনেক পরিবারের নিত্যপ্রয়োজনীয় যন্ত্রে পরিণত হয়েছে। তবে মাস শেষে বিদ্যুৎ বিল বেড়ে যাওয়ার আশঙ্কায় অনেকেই এসি ব্যবহারে দ্বিধায় থাকেন। অথচ সঠিক নিয়মে এসি ব্যবহার করলে আরাম বজায় রেখেও বিদ্যুৎ খরচ অনেকটাই নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। বিশেষজ্ঞদের মতে, কয়েকটি সহজ অভ্যাস অনুসরণ করলেই এসির কার্যক্ষমতা বাড়ে এবং অপ্রয়োজনীয় বিদ্যুৎ অপচয় কমে। চলুন […]
বিস্তারিত
একই ছাদের নিচে থাকেন, সংসারের সব দায়িত্বও একসঙ্গে সামলান- তারপরও দম্পতিদের মধ্যে বাড়ছে মানসিক দূরত্ব। বাইরে থেকে সবকিছু স্বাভাবিক দেখালেও ভেতরে ভেতরে তারা অনুভব করছেন একাকীত্ব। মনোবিদদের ভাষায়, একে বলা হয় ‘ইমোশনাল লোনলিনেস’—যেখানে একসঙ্গে থেকেও মানুষ নিজেকে একা অনুভব করেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, বর্তমান ব্যস্ত জীবন, প্রযুক্তির অতিরিক্ত ব্যবহার এবং যোগাযোগের অভাবের কারণে এই সমস্যা […]
বিস্তারিত
মাছে-ভাতে বাঙালির খাবারের তালিকায় মাছের গুরুত্ব আলাদা। ছোট-বড় প্রায় সবারই নিয়মিত খাবারে মাছের তরকারি থাকে। অনেকেই দিনে একাধিক বেলাও মাছ দিয়ে ভাত খেতে পছন্দ করেন। তবে কিছু মানুষের ধারণা, মাছ খেলে গ্যাস বা অ্যাসিডিটির সমস্যা বাড়তে পারে। কিন্তু এই ধারণা কতটা সত্য? কলকাতার পুষ্টিবিদ স্বাগতা মুখার্জির মতে, মাছ সাধারণত সহজপাচ্য একটি খাবার। তাই অধিকাংশ […]
বিস্তারিত
সকালে নাশতার পর লেবু পানি খাওয়ার অভ্যাসে রয়েছে নানা উপকারিতা। খালি পেটে লেবু পানি খেলে অনেকেরই পাকস্থলী ও কিডনির সমস্যা হতে পারে। তাই লেবু পানি খেতে পারেন সকালের নাশতার পর। আর এতেই শরীর পেতে পারে নানারকম উপকারিতা, বলছেন বিশেষজ্ঞরা। খাওয়ার পর লেবু পানি খেলে তা হজম শক্তি বাড়ায়। বদহজম বা অম্বলের সমস্যা দূর করে। […]
বিস্তারিত
স্মার্টফোনের স্ক্রিনে দীর্ঘ সময় তাকিয়ে থাকার কারণে অনেকেই চোখে চাপ, মাথাব্যথা, চোখ শুষ্ক হয়ে যাওয়া এবং ঘুমের সমস্যায় ভোগেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, ফোনের কয়েকটি সহজ সেটিংস পরিবর্তন করলে এসব সমস্যা অনেকটাই কমানো সম্ভব। এতে দীর্ঘমেয়াদে চোখের স্বাস্থ্যেরও উপকার হতে পারে। বিশেষজ্ঞরা প্রথমেই নাইট মোড বা ব্লু লাইট ফিল্টার চালু রাখার পরামর্শ দেন। অ্যান্ড্রয়েড ও আইফোন—দুই […]
বিস্তারিত
রাতের খাবার শেষ করেই আমরা সাধারণত সোফায় গিয়ে বসি, মোবাইল স্ক্রোল করি কিংবা সরাসরি ঘুমানোর প্রস্তুতি নিই। কিন্তু স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, রাতের খাবারের পর একটি সাধারণ অভ্যাস আপনার হজমপ্রক্রিয়া এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে এক বিশাল পরিবর্তন এনে দিতে পারে। আর সবচেয়ে ভালো দিক হলো, এর জন্য কোনো টাকা খরচ করতে হয় না এবং খুব […]
বিস্তারিত
শুরু হয়ে গেছে ফিফা ওয়ার্ল্ড কাপ ২০২৬। আপনি বিশ্বকাপের খেলাগুলো দেখতে চাইছেন, কিন্তু ঠিক বুঝে উঠতে পারছেন না কীভাবে সময়টা ম্যানেজ করবেন। কারণ ম্যাচ দেখতে গেলেই রাতের ঘুমের সঙ্গে রীতিমতো একটি যুদ্ধ বেঁধে যাবে। যদি সকালে অফিস বা ক্লাস থাকে, তাহলে ম্যাচগুলো দেখা ভীষণ কঠিন হয়ে পড়বে। আর শিশুরাও যদি রাতের বেলা আপনার খেলা […]
বিস্তারিত
অনেকের ক্ষেত্রেই দেখা যায়, মাসের শুরুতে হাতে টাকা থাকলেও অল্প কিছুদিনের মধ্যেই তা শেষ হয়ে যায়। মাসের শেষ দিকে গিয়ে খরচ সামলানো আরও কঠিন হয়ে পড়ে। আয় থাকলেও অপ্রয়োজনীয় ব্যয়, পরিকল্পনার অভাব এবং নিয়ন্ত্রণহীন খরচের কারণে সঞ্চয় গড়ে তোলা সম্ভব হয় না। তবে কিছু সহজ অভ্যাস পরিবর্তন করলে ধীরে ধীরে সঞ্চয় করা সম্ভব। বিশেষজ্ঞদের […]
বিস্তারিত
কুরবানির ঈদ ঘনিয়ে এলে অনলাইনে গরু–ছাগলসহ কুরবানির পশু কেনাবেচা বেড়ে যায়। ফেসবুক, বিভিন্ন অ্যাপ ও হোয়াটসঅ্যাপ গ্রুপে সহজেই পশু কেনার সুযোগ থাকায় অনেকেই ঘরে বসে কেনাকাটা করছেন। এতে যেমন সুবিধা রয়েছে, তেমনি প্রতারণার ঝুঁকিও আছে। ছবি দেখে পছন্দ করা আর বাস্তবে পশুটি দেখা এক নয়—এ কারণে একটু অসতর্ক হলেই অসুস্থ বা নিম্নমানের পশু কেনার […]
বিস্তারিত
