যেসব খাবার খেলে ডায়াবেটিস বাড়ে
ডায়াবেটিস মানেই চিনি ও মিষ্টি একেবারে বাদ—এ কথা সবাই জানেন। কিন্তু শুধু মিষ্টি নয়, অনেক নোনতা বা চিনি ছাড়া খাবারও ডায়াবেটিসের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। তাই ডায়াবেটিস থাকলে কিংবা ঝুঁকি এড়াতে চাইলে খাবার বাছাইয়ে বাড়তি সচেতনতা জরুরি। চিকিৎসকদের মতে, টাইপ–২ ডায়াবেটিস হলে খাদ্যাভ্যাসে নিয়ন্ত্রণই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। বুঝে-শুনে ডায়েট সাজাতে পারলে এবং প্রয়োজন অনুযায়ী ওষুধ […]
বিস্তারিত