সত্য প্রকাশে আমরা নির্ভীক। স্বাস্থ্য’র সংবাদ পড়তে আমাদের সাথেই থাকুন।
দেশে হঠাৎই বাড়ছে হামের সংক্রমণ। এর ফলে জনমনে দেখা দিয়েছে উদ্বেগ ও আতঙ্ক। হাম কী, কীভাবে ছড়ায় ডা. আবু সাঈদ শিমুল বলেন, হাম মারাত্মক ছোঁয়াচে ভাইরাসজনিত একটি রোগ, যা মূলত ‘মিজেলস’ ভাইরাসের মাধ্যমে ছড়ায়। রোগটি বায়ুবাহিত, যা শ্বাসতন্ত্রের মাধ্যমে ছড়ায়। সংক্রমিত কারো সর্দি, হাঁচি, কাশি, কথা বলা বা শ্বাস নেওয়ার সময় হামের জীবাণু বা […]
বিস্তারিত
কাজের গতি ও উৎপাদনশীলতা বাড়াতে বর্তমানে কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা বা এআই-এর ব্যবহার অনস্বীকার্য। তবে এই প্রযুক্তির ওপর অতিরিক্ত নির্ভরশীলতা কর্মীদের জন্য ‘ব্রেইন ফ্যাটিগ’ বা মানসিক অবসাদের কারণ হয়ে দাঁড়াচ্ছে। সম্প্রতি হার্ভার্ড বিজনেস রিভিউর এক গবেষণায় এ তথ্য জানানো হয়েছে। যুক্তরাষ্ট্রের বিভিন্ন খাতের প্রায় ১ হাজার পাঁচশ কর্মীর ওপর এই জরিপ চালানো হয়। গবেষণার মূল লক্ষ্য […]
বিস্তারিত
পবিত্র রমজান মাসে স্বাভাবিকভাবেই খাদ্যাভ্যাস ও খাবারের সময়সূচিতে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন আসে। দীর্ঘ সময় উপবাস থাকার পর ইফতার ও সেহরিতে খাবারের ধরন, পরিমাণ ও সময়ের তারতম্যের কারণে পরিপাকতন্ত্রের উপর অতিরিক্ত চাপ পড়ে। ফলে অনেকেই রোজার শুরু থেকেই গ্যাস, পেটব্যথা, পেট ফাঁপা, কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়রিয়া, গলা-বুক জ্বলা ও অ্যাসিডিটির মতো সমস্যায় ভোগেন। তবে সচেতন খাদ্য নির্বাচন ও […]
বিস্তারিত
ওজন কমানো, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগ প্রতিরোধের জন্য ‘গ্রিন টি’-এর জুড়ি নেই। তবে পুষ্টিবিদ ও স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, সঠিক নিয়ম না মেনে এই চা পান করলে উপকারের চেয়ে অপকারই বেশি হতে পারে। এমনকি অনেক ক্ষেত্রে এটি শরীরের অস্বস্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। গ্রিন টি-র জাদুকরী গুণাগুণ গবেষণায় দেখা গেছে, নিয়মিত গ্রিন টি […]
বিস্তারিত
বাংলাদেশে চলতি বছরে নিপাহ ভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে একজনের মৃত্যু হয়েছে। শুক্রবার (৬ ফেব্রুয়ারি) বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (হু) জানিয়েছে, জানুয়ারি মাসে দেশের উত্তরাঞ্চলে ওই নারী ভাইরাসটিতে আক্রান্ত হয়ে মারা যান। মৃত ঐ নারীর বয়স ছিল ৪০ থেকে ৫০ বছরের মধ্যে। গত ২১ জানুয়ারি তার শরীরে জ্বর ও মাথাব্যথাসহ নিপাহ ভাইরাসের লক্ষণ দেখা দেয়। পরে তার […]
বিস্তারিতডায়াবেটিস মানেই চিনি ও মিষ্টি একেবারে বাদ—এ কথা সবাই জানেন। কিন্তু শুধু মিষ্টি নয়, অনেক নোনতা বা চিনি ছাড়া খাবারও ডায়াবেটিসের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। তাই ডায়াবেটিস থাকলে কিংবা ঝুঁকি এড়াতে চাইলে খাবার বাছাইয়ে বাড়তি সচেতনতা জরুরি। চিকিৎসকদের মতে, টাইপ–২ ডায়াবেটিস হলে খাদ্যাভ্যাসে নিয়ন্ত্রণই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। বুঝে-শুনে ডায়েট সাজাতে পারলে এবং প্রয়োজন অনুযায়ী ওষুধ […]
বিস্তারিতবিশ্বজুড়ে মানুষের রোগা হওয়ার প্রবণতা দিন দিন বাড়ছে। কাঙ্ক্ষিত শারীরিক ওজন পেতে অনেকেই কঠোর পরিশ্রমের বদলে ঝুঁকছেন দ্রুত সমাধানের দিকে—ভুল অস্ত্রোপচার, অনিয়ন্ত্রিত ওষুধ সেবন কিংবা সামাজিক মাধ্যমে পাওয়া বিভ্রান্তিকর পরামর্শের ওপর ভরসা করছেন অনেকে। বিশেষজ্ঞের পরামর্শ ছাড়াই ওজন কমানোর ওষুধ ব্যবহারের ঘটনাও বাড়ছে উদ্বেগজনক হারে। এই প্রবণতার পেছনে মূলত দুটি কারণ কাজ করছে। প্রথমত, দীর্ঘ […]
বিস্তারিতপানির বোতলে ব্যবহৃত মাইক্রোপ্লাস্টিক অগ্ন্যাশয়ের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে বলে নতুন এক গবেষণায় উদ্বেগজনক তথ্য উঠে এসেছে। বিএমসি জিনোমিক্স সাময়িকীতে প্রকাশিত এই গবেষণায় দেখা গেছে, পলিথিন টেরেফথালেট (পিইটি) নামক ক্ষুদ্র প্লাস্টিক কণা শরীরে প্রবেশ করে অগ্ন্যাশয়ের কোষের কার্যকারিতা নষ্ট করতে পারে। গবেষকরা এই পরীক্ষার জন্য শূকর বেছে নিয়েছিলেন, কারণ মানুষের বিপাকীয় প্রক্রিয়া এবং অগ্ন্যাশয়ের […]
বিস্তারিতডায়াবেটিস থাকলে খাবার বাছাইয়ে সতর্কতা খুব জরুরি। বিশেষ করে ফল খাওয়া নিয়ে অনেকের মধ্যেই দ্বিধা কাজ করে। প্রাকৃতিক মিষ্টতায় ভরপুর ফল আদৌ কি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য নিরাপদ? পুষ্টিবিদ ও স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, সঠিক পদ্ধতির সঙ্গে উপযুক্ত ফল নির্বাচন করলে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়ক ভূমিকা রাখতে পারে। খবর এনডিটিভি। ফল কেন বেশি উপকারী বিশেষজ্ঞদের মতে, ডায়াবেটিস […]
বিস্তারিতসকালে ঘুম থেকে উঠেই যদি শরীর ভারি লাগে, চোখ ঘুমে জড়িয়ে থাকে কিংবা মনে হয় যেন সারারাত ঘুমই হয়নি—তাহলে বিষয়টি হালকাভাবে নেওয়ার সুযোগ নেই। অনেকেই প্রতিদিন এমন অভিজ্ঞতার কথা জানান। কারও ক্ষেত্রে মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা কিংবা দুর্বলতাও যোগ হয়। দিনের শুরুতেই এ ধরনের শারীরিক অস্বস্তি পুরো দিনের কর্মক্ষমতা ও মনোযোগে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে, যা […]
বিস্তারিত
